Mindfulness-kurs: Stå stødig i studiehverdagen

Studietiden er spennende, men også krevende. Kjenner du på stress, engstelse eller uro? Vårt mindfulness-kurs kan gi deg verktøyene du trenger for å mestre hverdagen – helt gratis for deg som student!

🧘‍♀️ Dette får du ut av kurset: Lær teknikker som reduserer stress og øker velvære. Få verktøy til å møte utfordringer med ro og fokus. Oppdag hvordan du kan være mer til stede i eget liv.

✨ Praktisk info: Obligatorisk orienteringsmøte: 29. januar 2025 Få en smakebit på kurset og opplev mindfulness i praksis. Kurset består av 6 samlinger + en heldagssamling, og alle øvelser kan tilpasses din hverdag.

⏳ Meld deg på før det er for sent! Plassene fylles raskt opp, så sikre din i dag ved å gå inn på kursmenyen.

Ta et pust i bakken sammen med oss – og gjør studietiden litt lettere! 🌿