Personlig trening og ernæring

Uansett hvilket mål, eller hvilken treningserfaring du har, kan din PT hjelpe deg med å gjøre treningen effektiv, trygg og motiverende.

Vi tilbyr også 1 time treningsveiledning til kr 249,-

👉 Ved kjøp av 1 eller 4 timer betaler du direkte i kassen når avtalen opprettes. 12 klipp betales over 4 måneder, 24 klipp over 6 måneder og 48 klipp over 10 måneder. Første betaling gjøres når du kjøper pakken.

Voksne og barn kan forbedre svømmeteknikken sin eller lære å svømme med personlig veiledning i bassenget av kvalifisert trenere.

For bestilling eller mer informasjon ta kontakt:

Aruni Thanomwong: Aruni.thanomwong@sammen.no Gina Wisnes: Gina.wisnes@sammen.no Ragnhild Hauger: Ragnhild.Hauger@sammen.no Sara Straume: Sara.Straume@sammen.no Jonathan Bergh: jonathan.bergh@sammen.no

Maten vi spiser har mye å si for helsen vår, både på kort og lang sikt. Dersom du sliter med utfordringer relatert til kosthold kan det være en fordel å oppsøke hjelp fra en klinisk ernæringsfysiolog. Vi bistår deg med å identifisere kjernen i problemet og støtte deg i å gjennomføre de endringene som kreves. En klinisk ernæringsfysiolog er autorisert helsepersonell med omfattende kunnskap rundt sammenhengen mellom mat, helse og sykdom. Vi gir individuelle kostråd basert på dine behov, preferanser, og din sykdomshistorie.

Mange ulike livssituasjoner kan utløse et behov for kostholdsendringer. Noen har et behov for oppfølging av ernæringsrelaterte sykdommer. Andre ønsker å legge om livsstil, eller har et ønske om å prestere bedre på trening.

Uansett hva som er din grunn til å oppsøke hjelp, vil vi i samarbeid kunne finne fram til de beste løsningene for deg og ditt liv, slik at du kan nå dine mål. I et hav av feilinformasjon kan det være vanskelig å navigere og sile ut hvilke kostråd som er til å stole på. Vi har som målsetning å gjøre ernæring enkelt, og et ønske om at faglige kostråd skal være lettere tilgjengelig for de som trenger dem.

Vi kan blant annet hjelpe med:

Vi tilbyr både enkelt konsultasjoner og pakker med oppfølging over tid. Book en time, eller ta kontakt med oss for en uforpliktende samtale.

Kontakt:

Mari-Anna +47 99 10 05 67 Kristin +47 97 17 12 57