Samtale i Bergen
Få hjelp til psykiske helseplager og opplev mestring i studiene og hverdagen🧡
Sammen psykisk helse, Bergen
Vi har et tverrfaglig team av psykologer, rådgivere og samtaleterapeuter. De har god kjennskap til studentrelaterte psykiske utfordringer, og kan hjelpe deg med å få det bedre og mestre studier og hverdagen på best mulig måte.
Alle våre tilbud innen psykisk helse er gratis for studenter.
Samtale med behandler
Møt en trygg og nøytral samtalepartner som du kan reflektere og dele åpent med. Du trenger ikke henvisning fra lege. Snakk med oss om for eksempel:
- Studierelaterte vansker
- Psykiske utfordringer
- Vanskelige relasjoner
- Søvnvansker
- Bekymringer
- Livskriser
Du kan også bestille en-til-en samtale for å finne ut om gruppeterapi er det rette for deg (forsamtale), eller bli henvist videre til gruppeterapi ved behov.
Under behandling vil du få tips og råd om hvordan du kan jobbe med deg selv for å få det bedre. Individualtilbudet vårt har kort varighet (en typisk student eksempelvis kunne ha 3-5 samtaler i et behandlingsforløp).
Når skal du søke hjelp andre steder:
- Ved akutte tilstander, kontakt Bergen Legevakt 116 117, Livskrisehjelpen 55 56 87 54 eller fastlege for akutt-time.
- Ved ønske om utredninger (ADHD, Autismespekterforstyrrelse mm), kontakt fastlege for henvisning til spesialisthelsetjenesten.
- Ved langvarige eller alvorlige tilstander som krever oppfølging over tid, kontakt fastlege for henvisning til rett instans.
Timebestilling
For å kunne hjelpe deg på best mulig måte må du gjennomføre en kartlegging før du kan bestille time. Kartleggingen bidrar til at du får riktig hjelp fra første samtale, og hjelper deg til å reflektere rundt din egen situasjon og hva du trenger for å få det bedre. Resultatene fra kartleggingen brukes også til oppfølging under behandling.
Vi holder stengt 23.12.24 - 02.01.25. Nye henvendelser kan ikke registreres via nettsiden i perioden 20.12.24 - 05.01.25.
Slik bestiller du time
- Fullfør kartleggingen (15-20 minutter)
- Velg "til venteliste" for å bli registrert (angi digital samtale om du foretrekker dette)
- Du får timeinnkalling på SMS i løpet av 1-3 dager
NB: Studenter med telefonnummer registrert utenfor Norden, eller som ikke har BankID, må ringe oss for timebestilling.
Forventet ventetid
- Timeavtale med oppmøte: 2 - 4 uker
- Timeavtale på nett: 3 - 7 dager
I perioder med stor pågang kan denne tiden være lenger.
Gebyrer
- 400 kr for manglende oppmøte
- 200 kr for avbestilling samme dag, eller dagen før timeavtale
Endre og avbestille time
Endre time
- Det er viktig å prioritere å møte til første time.
- Når du har truffet behandleren din, kan dere finne neste time sammen.
Kan du ikke møte til tidspunktet, eller vil avbestille?
Det er mange som venter, og vi ønsker å benytte tiden vår på å hjelpe.
- Avbestill i god tid.
- Ved endring av time: Ventetiden til neste time kan bli på flere uker.
- For å avbestille/endre time: ring telefon 55968844, du kan også bruke døgnåpen telefonsvarer. Si gjerne noe om hvilke tider som passer for ny avtale.
- Lagre nummeret vårt, og ta telefonen når vi ringer deg tilbake.
Hvis det er vanskelig å prioritere oppmøte, er det kanskje ikke riktige tidspunktet for behandling. Da vil vi invitere deg til å kontakte oss når anledningen er bedre.
Dokumentasjon til arbeidsgiver og studiested
Trenger du dokumentasjon til lærested eller arbeidsgiver for fravær ved behandling? Din behandler kan skrive ut dette til deg.
Kontakt og åpningstider
Kontakt oss hvis du ønsker å bestille time uten BankID, har spørsmål om tilbudene våre, eller behov for å endre timeavtalen din.
Adresse: Parkveien 1, Studentsenteret, 3. etg.
Telefonnummer: 55 96 88 44
Åpningstider:
Resepsjon og telefon: Mandag til torsdag: 10.00-14.00, 15.30-19.00, fredag 10.00-14.00.
Lørdag og søvndag stengt.
Du kan legge igjen beskjed på vår telefonsvar.
Tjenester
Nyttig informasjon
English
Studentsamskipnaden på Vestlandet
