Her roer vi helt ned med myke enkle øvelser, der vi setter pust og avspenning i fokus. Ha på behagelige varme klær og gjør deg klar for en avspenningstime der du kan erstatte det å gjøre med det å være. 

 
Tidspunkt og sted: Mandager kl.14.30-15.30, Trene Sammen Kronstad X (denne timen er satt på pause til over påske). 
 Og Fredager kl.13.15-14.10, Trene Sammen City.  

Henvend deg i resepsjonen så viser de vei. 

Tilbudet er gratis og du trenger ikke å være medlem av Trene Sammen for å delta på denne timen. 
 
Påmeldingsfrist: Innen hver fredag kl.14.30 for mandagstimer og hver onsdag kl.12.00 for fredagstimene
.  
(Er du medlem hos Trene Sammen kan du booke timen i gruppetrenings-appen Membro, her åpner påmeldingen 48 timer før timen begynner).  
 
Har du spørsmål, ta kontakt på e-post: katrine.hole@sammen.no