Eksamensavspenning
Kjenner du på ein indre uro/stress knytt til eksamen? Eller berre lyst på ein pause frå eksamenslesing?
Bli med på avspenning i yogasalen!
Sogndal
22.05.2025
12:00
Varighet
00:45
8 av 8 ledige
Antall kursdager:
1
Kart og kalender
Kvar torsdag frå veke 12 til og med 24 vil Henriette ha ein time med fokus på avspenning. Dette er ein metode som blir brukt for å redusere og meistre stress.
Avspenning kan vere med på:
✅Å finne ro om du føler deg anspent i kroppen/muskulaturen.
✅Å auke konsentrasjonsevna.
✅Betre søvn og restitusjon slik at energilageret fyllast opp.
Varigheit: 45 min.
Stad: Yogasalen på Idrettssenteret. Spør i resepsjonen om du ikkje finn frem!
Dette kurset gjennomføres også på andre tidspunkt. Du kan melde deg på direkte i påmeldingsskjemaet eller velge en av oppføringene vist her.
Mai
Juni
Tjenester
Nyttig informasjon
English
Studentsamskipnaden på Vestlandet
