På dette kurset lærer du å bli tryggere i situasjoner der du må snakke foran flere mennesker. Du vil få muligheten til å låne VR briller for å øve på å holde foredrag virtuelt hjemme hos deg selv.

Kurset er for deg som

• Opplever ubehag når du skal snakke i en gruppe eller holde foredrag.
• Er klar for å øve i trygge omgivelser. 
• Er motivert for endring.

Du vil lære mer om

• Hva taleangst er og hvorfor det oppstår
• Betydningen av eksponeringstrening og mestringserfaringer. 
• Teknikker som avhjelper nervøsitet og spente nerver

Praktisk informasjon
Kurset består av en blanding av gode tips, praktiske øvelser og hjemmeoppgaver mellom samlingene. Påmeldingen er bindene, og du må kunne delta på alle samlingene. Kurset holdes av Tine Ø. Blomfeldt, rådgiver ved Sammen Psykisk Helse.

Våre kurs er gratis for alle studenter. Ved påmelding mottar du en automatisk bekreftelse på SMS og e-post. I denne bekreftelsen finner du også en lenke hvor du kan melde deg av. Våre kurs har ofte venteliste og vi setter derfor pris på om du melder seg av om du blir forhindret fra å møte. Siste frist for avmelding er dagen før. Ikke meldt forfall belastes med gebyr kr. 300,-. 

NB: Når påmeldingsdatoen for inneværende semester er passert, forsvinner påmeldingslenken med rominformasjon fra våre nettsider.